Healthyme | Portal με νέα, θέματα και προϊόντα γύρω απο τον χώρο της σωματικής και πνευματικής υγείας.

H αναζήτησή σας έφερε 70 αποτελέσματα άρθρων

άρθρα προιοντα

Small_tsinopoulou

Παναγιώτα Τσινοπούλου: «Ο αθλητισμός μού έμαθε να έχω πειθαρχία, υπομονή και επιμονή»

Είναι μία από τις κορυφαίες αθλήτριες βάδην της...

Τα σωστά διατροφικά βήματα για αποτελεσματική άσκηση

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι και ο καιρός βελτι...

Small_interview

Γιάννης Κωτσής: «Τα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να συμπληρώσουν μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή»

Η ισορροπία μεταξύ μιας καλής διατροφής και ενό...

Πρωτεΐνη: Το απαραίτητο εφόδιο στην άσκηση!

Το θέμα της επίδρασης πρόσληψης πρωτεΐνης σε σχ...

Small_fitness_548x326

Σύγχρονο Fitness: Οι νέες προτάσεις για υπέροχο σώμα και καλή διάθεση

Είναι από τις πιο μοντέρνες και αποτελεσματικές...

Small_swimming_02

Κολύμπι, το ευεργετικό! 8 + 1 λόγοι για να το ξεκινήσουμε άμεσα

Το κολύμπι κάνει καλό στην υγεία, στο σώμα, ακό...

Small_mantis_01

Παναγιώτης Μάντης: «Κάθε Πρωταθλητής κάνει τις επιλογές του με στόχο την επιτυχία»

Ο Παναγιώτης Μάντης είναι ένας από τους πιο ταλ...

Small_interview

Η σωστή άθληση θέλει στόχους!

Η άθληση, για να αποδώσει τα επιθυμητά αποτελέσ...

Small_548x326_exercise_home

Γυμναστική στο σπίτι: Πώς να επιλέξουμε τα κατάλληλα όργανα;

Η άσκηση έχει «εισβάλει» για τα καλά στη ζωή μα...

Small_%ce%a3%cf%85%ce%bd%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%a0%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bb%ce%ae-%ce%99%ce%b1%ce%ba%cf%89%ce%b2%ce%ac%ce%ba%ce%b7

Περικλής Ιακωβάκης: «Ο πρωταθλητισμός χρειάζεται πολύπλευρη προσπάθεια»

Είναι ένας αθλητής, που κατά τη διάρκεια της...

Small_%ce%a5%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b8%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1_2

Υπαίθρια άσκηση τον χειμώνα - Τα dos και don’ts

Η υπαίθρια άσκηση τον χειμώνα προσφέρει πολλαπλ...

Small_%ce%a5%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b8%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1

Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης τον χειμώνα!

Έστω και αν το κρύο είναι τσουχτερό οι ειδικοί ...

Small_pilates-yoga_forweb_2

Pilates ή Yoga

Ένα δίλημμα… ευεξίας Μπορεί η λάμψη των διεθνώ...

Small_%ce%91%ce%98%ce%9b%ce%97%ce%9c%ce%91%ce%a4%ce%91-%ce%91%ce%9d%ce%a4%ce%9f%ce%a7%ce%97%ce%a3_forweb

Η κατάλληλη διατροφή για αθλήματα αντοχής!

Η μετακίνηση στην πόλη με τους έντονους ρυθμούς...

Small_diatrofi_forweb

Διατροφικά tips για μεγαλύτερες αντοχές

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή και λόγω θερ...

Small_%ce%98%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%b1_%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81_forweb

Απολαμβάνοντας την καλοκαιρινή άσκηση με θαλάσσια σπορ!

Το καλοκαίρι για πολλούς σημαίνει απόλαυση του ...

Small_%ce%a3%cf%80%ce%bf%cf%81_%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%b5%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bd%ce%b7_forweb

Θαλάσσια σπορ: Και η αδρεναλίνη ανεβαίνει… στα ύψη!

Το Καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή του χρόνου...

Small_%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82_web

Xoρός: Δυναμώστε σώμα και ψυχή!

Κάποιοι άνθρωποι δυσανασχετούν στο άκουσμα της ...

Small_%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82_2_web

Επιλέξτε τον χορό που σας ταιριάζει!

Για τον περισσότερο κόσμο, ο χορός είναι ένας τ...

Small_symvoules_forweb

10 συμβουλές για... να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και τον χειμώνα

Τον χειμώνα, κυρίως λόγω του κρύου, περνάμε περ...

Small_athlima_forweb

Άθλημα ατομικό Ή ομαδικό;

Στίβος και κολύμπι ή μπάσκετ και ποδόσφαιρο; Πρ...

Small_sport_forweb

Τι άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου

Όταν πρόκειται κάποιος να επιλέξει τι άθλημα θα...

Τα συμπληρώματα διατροφής προστατεύουν από τους τραυματισμούς

Η άθληση, σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπε...

Small_askisi_emminopausi_forweb

Άσκηση στην εμμηνόπαυση

Η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη για τις γυναίκες....

Small_askisi_egkymosyni_forweb

Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη

Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστό ότι είναι πολ...

Small_askisi_forweb

Όταν η άσκηση γίνεται γυναικεία υπόθεση!

Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστό ότι είναι πολ...

Small_askisi_forweb

Άσκηση στο σπίτι

Αν δεν έχεις χρόνο ή επιθυμείς να γυμναστείς πι...

Small_podilato_paidi_forweb

Ποδηλασία και παιδί

Η ποδηλασία γενικά είναι μία διασκεδαστική ασχο...

Small_podilato_forweb

Επιλέγοντας ποδήλατο!

Κάθε άτομο έχει ξεχωριστό σωματότυπο, ιδιαίτερε...

Small_hmrt_spanomanolis

Ιάσονας Σπανομανώλης: «Ο στόχος μας πάντα είναι μια θέση στο βάθρο»

Αποφασισμένοι να κατακτήσουν την κορυφή, στους ...

Small_ftiness_forweb

Ασκηθείτε μέσα και έξω από το νερό!

Το καλοκαίρι, είτε κανείς μένει κοντά στη θάλασ...

Small_askisi_diatrofi_forweb

Άσκηση & Διατροφή: Τι πρέπει να τρώει ο αθλούμενος;

Άσκηση και διατροφή. Δύο όψεις ενός νομίσματος ...

Small_parka_for_web

Εξόρμηση στα καλύτερα πάρκα

Η 24η Μαΐου, Ευρωπαϊκή Ημέρα των Πάρκων, είναι ...

Small_fitness_for_web

Άσκηση για όλους!

Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο και κολύμπι, είναι...

Small_exergame_for_web

Exergame : Έχει αποτελέσματα;

Μία νέα τάση στο χώρο του fitness είναι η ηλεκτ...

Small_548x328_vm2000_article

Βρες την ενέργεια!

Νιώθετε ότι σας λείπει ενέργεια; Δυσκολεύεστε ν...

Small_baby_yoga_for_web

Baby yoga & Kids’ yoga: Γιόγκα ΜΕ παιδιά και ΓΙΑ παιδιά

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τη γιόγκα μάλλον.....

Small_egkymosini_548x328

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Ναι ή όχι;

Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, το σώμα της ...

Small_athlima_paidi_for_web_548x328

Πως να επιλέξετε άθλημα για το παιδί σας

• Αν έχετε διακρίνει κάποια κλίση του παιδιού γ...

Small_athilma_for_web_548x328

Τι άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου;

Με τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας να αυξάν...

Small_fitness_epipedi-koilia_for_web

Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Με τα crop tops (τις μπλούζες που αφήνουν ακάλυ...

Small_idaniko_varos

Τι σημαίνει ιδανικό βάρος;

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί αριθμοί «στοιχειώνο...

Small_gymnastiki_sti_fisi

Γυμναστική στη φύση

Το καλοκαίρι είναι πάντα πιο δύσκολο να κλειστε...

Οι νέες τάσεις στο fitness

Κάποτε, γυμναστήριο σήμαινε πολλαπλούς κοιλιακο...

Small_meta-tis-giortes_for_web

Και μετά τις γιορτές τι; Μπείτε σε... πρόγραμμα

Πάρτι, λουκούλλεια γεύματα, οικογενειακές συνάξ...

Small_cross-fit_for_web

CrossFit : Κατάλληλο για όλους

Από τους πεζοναύτες μέχρι τη νοικοκυρά της διπλ...

Small_take_a_walk

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Ξένος "Το περπάτημα είναι καλό για όλους!"

Ένα σύνολο 2.500 βημάτων, συγκροτεί μια μέτριας...

Small_%ce%86%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%b1

Άσκηση στην παραλία

Τους καλοκαιρινούς μήνες, οι κλειστοί χώροι των...

Small_%ce%a0%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%84%cf%84%cf%8c-%ce%bb%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%82

Πώς θα κάψετε το περιττό λίπος

Λίγο ως πολύ όλοι ξέρουμε τα μυστικά του αδυνατ...

Small_%ce%a4%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae

Το πιάτο του... αθλητή

Άσκηση και διατροφή... δύο έννοιες που είναι άρ...

Small_fetes_548x328

Μήπως ο μεταβολισμός σας «κοιμάται»;

O μεταβολισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το ...

Small_%ce%93%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf%ce%b6%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7_-_%ce%a7%ce%bf%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b7_%ce%9f%ce%b9_%cf%83%cf%8d%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%87%ce%bf%ce%b9_%cf%84%cf%89%ce%bd_%ce%b1%cf%81%ce%b8%cf%81%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd!_

Γλουκοζαμίνη - Χονδροϊτίνη: Οι σύμμαχοι των αρθρώσεων!

Οι περισσότεροι άνθρωποι, συνήθως άνω των 60-65...

Small_%ce%91%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%8d%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82

Αθληθείτε… χορεύοντας!

Ψάχνετε κάτι νέο που θα σας συγκλονίσει και θα ...

Small_gymnasteite

Γυμναστείτε... στο γραφείο

Λείπει ο χρόνος; Είναι ακριβό το γυμναστήριο; Δ...

Small_xaste_ta_kila

Χάστε τα κιλά "κατόπιν εορτής"!

Οι γιορτινές μέρες πέρασαν και τα γευστικά μελο...

Small_sympliromata

Συμπληρώματα διατροφής - Οι σύμμαχοι της άσκησης

Η άσκηση και γενικότερα ο υγιεινός τρόπος ζωής ...

Small_icecream_100737028

Το καλοκαίρι έφυγε…Τα κιλά;

Είναι γεγονός πως την περίοδο των διακοπών αλλά...

Small_runner_97065251

Συνδυάστε διατροφή και γυμναστική

Εκτός από το διαιτολόγιο που θα εφαρμόσετε, πλή...

Yoga - Pilates - Zumba Γυμναστείτε…διασκεδάζοντας!

Πριν πολλά χρόνια όταν ακούγαμε για Yoga και Pi...

Εσείς τι τύπος κυτταρίτιδας είστε;

Ο πόλεµος κατά της κυτταρίτιδας κηρύχθηκε για μ...

Επιλέγοντας γυμναστήριο

Τόσο η εμπειρία όσο και η λογική διδάσκουν πως ...

Χρήσιμα tips και κανόνες ασφαλείας για το γυμναστήριο

Χρήσιμα tips: Επιλέγουμε το γυμναστήριο με ...

Freeday: Ποδηλατήστε είναι μεταδοτικό

Το να βγαίνουµε µε το ποδήλατό µας και να κάνου...

Αντιοξειδωτικά: Ο σύμμαχος των αρθρώσεων

Θα σκεφτόσασταν ποτέ ότι η άστατη διατροφή σας ...

Ορεινή Αρκαδία: Αγχολυτικό weekend στη Φύση

Xαράξτε πορεία στη Γορτυνία, στο ορεινό κομμάτι...

Νίκος Κακλαμανάκης: Η Ελλάδα έχει πολύ μεγάλη δύναμη

Δεκατέσσερα χρόνια μετά τον πρώτο διάπλου που έ...

Φύση και Μακροβιότητα. Πού βρίσκεται το μυστικό;

Πολλοί, περισσότερο ή λιγότερο ειδικοί, προτείν...

Παντζάρι: το υπερτρόφιμο

«Να πίνεις υδρομέλι, να λούζεσαι στον ποταμό Ευ...

Η γυμναστική… παχαίνει!

H καθιστική ζωή θεωρείται μία από τις κύριες αι...

Ελένη Πετρουλάκη: Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής

Το όνομά της είναι συνώνυμο του καλογυμνασμένου...

Δεν υπάρχουν προϊόντα σχετικά με την αναζήτηση σας!