Ομορφιά

Show_omorfia_for_web
Ομορφιά

Ευαίσθητο Δέρμα: Φροντίστε το σωστά!

της Βιβέτας Λαϊνιώτη

Όπως όλοι γνωρίζουμε, υπάρχουν πολλοί τύποι δέρματος. Κάθε τύπος χρειάζεται διαφορετική, εξειδικευμένη περιποίηση. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα φαίνεται να ταλαιπωρούνται λίγο παραπάνω τους χειμερινούς μήνες, καθώς λόγω του κρύου και των εναλλαγών στη θερμοκρασία (από ανοιχτό σε κλειστό χώρο)  τα όποια συμπτώματα είναι πιο έντονα. Παρακάτω, θα δούμε με ποιους τρόπους και ποια προϊόντα περιποίησης μπορούμε να ανακουφίσουμε το ευαίσθητο δέρμα…
Ποσοστό 70% των γυναικών δηλώνουν ότι έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα. Τράβηγμα, ενόχληση και κοκκινίλες είναι οι ενδείξεις της ευαίσθητης επιδερμίδας στο πρόσωπο. Το δέρμα είναι λεπτό, εύθραυστο, ανοιχτόχρωμο και, συχνά, ξηρό. «Τσιμπάει», τραβάει, ξεφλουδίζει και κοκκινίζει εύκολα. Ερεθίζεται με τον αέρα, το κρύο ή τα ακατάλληλα προϊόντα καθαρισμού. Με απλά λόγια, το ευαίσθητο δέρμα επηρεάζεται έντονα από τις αλλαγές περιβάλλοντος.

Η ανατομία της ευαισθησίας
Το ευαίσθητο δέρμα αποτελεί έναν ιδιαίτερο τύπο δέρματος και παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον στην έρευνα, αλλά και στην κλινική πρακτική. Ως προς τη φυσιολογία του είναι πιο λεπτό και, συνήθως, ανοιχτόχρωμο. Οι γυναίκες με ευαίσθητο δέρμα αντιμετωπίζουν θέματα όπως:
• Έντονη ξηρότητα, ιδιαίτερα μετά τον καθαρισμό με σαπούνι.
• Ερεθισμό και αίσθημα κνησμού, μετά τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης.
• Κοκκινίλες και ξεφλούδισμα μετά από την έκθεση στον ήλιο, στο απότομο κρύο κ.ά.
• Εύκολο έγκαυμα κατά την έκθεση στον ήλιο.

Φροντίδα
Προκειμένου να ξεπεραστούν τα παραπάνω προβλήματα, το ευαίσθητο δέρμα απαιτεί εξειδικευμένη, συστηματική και εντατική φροντίδα. Ο καθημερινός καθαρισμός με γαλάκτωμα, ειδικό για τις ευαίσθητες επιδερμίδες και η χρήση τονωτικής λοσιόν με ενυδατικά συστατικά είναι ένα πρώτο βήμα. Πολύ σημαντικό είναι το άτομο που έχει ευαίσθητο δέρμα να επιλέξει προσεκτικά τα προϊόντα που χρησιμοποιεί. Πιο συγκεκριμένα:

1. Τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να περιέχουν απλά, φυσικά θρεπτικά συστατικά και να μην έχουν «βαριά» χημική σύνθεση. Με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε τον κίνδυνο κάποιας αλλεργικής αντίδρασης. Το πρώτο που θα πρέπει να προσέξετε είναι τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε να μην περιέχουν άρωμα. Τα αρώματα είναι ο υπ΄ αριθμόν 1 ερεθιστικός παράγοντας της επιδερμίδας, Διαλέξτε επομένως προϊόντα με τις ενδείξεις «fragrance free» και «hypo-allergenic».
2.  Μετά το πλύσιμο, είναι καλό να προτιμώνται προϊόντα χωρίς άρωμα, χρώμα, αντιβακτηριδιακά ή βαριά αντιγηραντικά συστατικά (όπως π.χ. άλφα υδροξύ), σε μορφή ημίρρευστων κρεμών ή gel.
3.  Μην αμελείτε την αντηλιακή σας κρέμα ανελλιπώς κάθε πρωί, χειμώνα-καλοκαίρι. Επιλέξτε μια κρέμα χωρίς parabens και αρώματα ενώ ένας δείκτης προστασίας έως 30, θα σας προστατεύσει αποτελεσματικά, χωρίς να επιβαρύνει το δέρμα σας.
4.  Μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα πριν πέσετε για ύπνο. Όταν κοιμάστε, το δέρμα σας δουλεύει...
5.  Πίνετε άφθονο νερό και φροντίζετε να ενισχύετε τη διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύετε το δέρμα σας με νερό, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά από... μέσα.
6.  Μην αναλαμβάνετε μόνες την απολέπιση του προσώπου σας, γιατί μπορεί να προκαλέσετε βλάβες. Απευθυνθείτε σε ειδικό και φροντίστε η διαδικασία να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια.
7.  Ρύπανση, καπνός, άγχος… όλα έχουν βλαβερές επιπτώσεις στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης που έχουν ένδειξη ότι προστατεύουν από όλες αυτές τις καθημερινές επιδράσεις (π.χ. weather protection) πριν βγείτε από το σπίτι και καθαρίστε πολύ καλά το δέρμα σας όταν επιστρέψετε το βράδυ.
8.  Θα πρέπει να αποφεύγετε τη συχνή χρήση scrub, τα αρώματα, τα προϊόντα που περιέχουν οξέα φρούτων, το ρετινοϊκό οξύ, καθώς επίσης και τα καλλυντικά που στο παρελθόν έχουν προκαλέσει ευαισθησία στο δέρμα. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για απολέπιση υλικά από την κουζίνα σας, όπως ζάχαρη με ελαιόλαδο ή χυμό λεμονιού.
9.  Σε περίπτωση που νιώθετε το δέρμα σας να σας «τραβάει», ακόμη και στο νερό της βρύσης, υπάρχει η λύση του ιαματικού νερού πηγής. Αποφύγετε επίσης το ζεστό νερό για τον καθαρισμό της επιδερμίδας.
10.  Τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε για το μακιγιάζ σας θα πρέπει να είναι υποαλλεργικά και σε καμία περίπτωση να μην δανείζεστε ξένα. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε καθημερινά make-up, καθώς είναι καλό να αφήνετε το δέρμα να αναπνέει. Αποφεύγετε επίσης τα αδιάβροχα προϊόντα.
11.  Aν εμφανιστούν ερεθισμοί, όπως τσούξιμο, κοκκινίλα και τράβηγμα στην επιδερμίδα:
- Διακόψτε ό,τι αντιγηραντικό καλλυντικό χρησιμοποιείτε (π.χ. αντιρυτιδικές συσφιγκτικές κρέμες κ.λπ.), διότι μπορεί να περιέχει ουσίες που ερεθίζουν περισσότερο το δέρμα. Σε αυτή τη φάση χρειάζεστε μόνο βαθιά ενυδάτωση.
- Απλώστε μία καταπραϋντική ενυδατική μάσκα (αναζητήστε τη στα φαρμακεία), κατάλληλη για ευαίσθητα και δυσανεκτικά δέρματα ή βάλτε μία κομπρέσα τοπικά στο δέρμα για μισή ώρα, με γάζα που έχετε ψεκάσει με ιαματικό νερό. Θα σας ανακουφίσει και θα καταπραΰνει τα συμπτώματα.
12.  Επισκεφθείτε δερματολόγο, ο οποίος θα σας συστήσει την κατάλληλη αγωγή, αφού διερευνήσει αρκετούς παράγοντες και συνυπολογίσει την ένταση και τον βαθμό εκδήλωσης των συμπτωμάτων.

Πώς μπορεί να δημιουργηθεί ευαισθησία στο δέρμα
1. Από τη μακροχρόνια χρήση ακατάλληλων προϊόντων μακιγιάζ που ταλαιπωρούν το δέρμα και δεν το αφήνουν να αναπνεύσει.
2. Ως αντίδραση στη μόλυνση του περιβάλλοντος.
3. Λόγω έντονων καιρικών μεταβολών: άνεμος, ξηρασία, κρύο, εναλλαγές θερμοκρασίας, ρύπανση κ.λπ.
4. Λόγω φαρμάκων ή ορμονών ή διαταραχών όπως ο υποθυρεοειδισμός ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
5. Λόγω κληρονομικότητας.
6. Λόγω αγγειακών αιτιών. Συνδέονται με την ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων σε ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες, όπως η κατανάλωση καρυκευμάτων και οινοπνευματωδών.
7. Εξ επαφής. Η αντίδραση της επιδερμίδας μπορεί να προκληθεί από την επαφή με ερεθιστικές ουσίες, όπως τα απορρυπαντικά.