Lifestyle

10 συμβουλές για... ένα υπέροχο Πάσχα

Mέρες κατάνυξης και νηστείας, που εναλλάσσονται με μέρες πολυφαγίας και κάποιες μέρες αργίας που γίνονται ευκαιρία για εξορμήσεις στην ύπαιθρο και για όμορφες στιγμές με αγαπημέ...

Το πέρασμα του χρόνου προσθέτει ρυτίδες που μπορεί για μερικούς ανθρώπους να αποτελούν σύμβολο εμπειρίας και γοητείας...

Lifestyle Ποιος είπε πως οι καλοκαιρινές διακοπές πρέπει να σας κοστίσουν μια περιουσία για να περάσετε καλά; Το healthyme σας προτείνει ιδέες για οικονομικές και διαφορετικές διακοπές, χωρίς εκπτώσεις στο... χαμόγελο!Κάθε χρόνο ανυπομονούμε για τον ερχομό του καλοκαιριού μιας και είναι η μοναδική περίοδος που μπορούμε να αποδράσουμε από τους μικρότερους ή μεγαλύτερους λαβυρίνθους της καθημερινότητας. Η φαντασία πάντα αναχωρεί πρώτη, ταξιδεύοντας στους προορισμούς των διακοπών, πριν καν βγάλουμε εισιτήρια. Πολλές φορές από τον χειμώνα καταστρώνουμε το πλάνο των καλοκαιρινών διακοπών, επιλέγοντας προορισμούς, αποταμιεύοντας παράλληλα χρήματα. Κι αν το budget τελικά δεν επαρκεί όταν φτάσει η ώρα, δεν είναι ανάγκη να τα ... βάψουμε μαύρα!Ένας στους τέσσερις Έλληνες φέτος (ποσοστό 26%), σύμφωνα με τη...
Υγεία

10 συμβουλές για...τη φροντίδα του δέρματος το καλοκαίρι

Όταν είμαστε έξω, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα, συχνά ξεχνάμε τη φροντίδα του δέρματος. Κι όμως! Η φροντίδα αυτή είναι ένα θέμα στο οποίο πρέπει οπωσδήποτε να δείξουμε...

Διατροφή

Ηλικιωμένοι : Συμπληρώματα που τονώνουν

Με το πέρασμα των χρόνων, το σώμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές: ο μεταβολισμός και η μυική μάζα μειώνονται, ενώ η μείωση της όρεξης και οι δυσκολίες στο φαγητό (τόσο στην προετοιμασία όσο και στη μάσηση) αυξάνουν τις πιθανότητες οι ηλικιωμένοι να εμφανίσουν διατροφικές ελλείψεις. Αναπόφευκτα λοιπ...