Διατροφή

Θωρακίστε την άμυνά σας

Τους χειμωνιάτικους μήνες, κύριο μέλημά μας είναι να αποφύγουμε τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, από το ελαφρύ κρυολόγημα μέχρι τη σοβαρή γρίπη. Για να το πετύχουμε, πρέπει να τ...

O  μεταβολισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας χρησιμοποιεί τις θερμίδες από το φαγητό και τις μετατρέπει σε...

Lifestyle Xαράξτε πορεία στη Γορτυνία, στο ορεινό κομμάτι του νομού Αρκαδίας, spa της φύσης για ταλαιπωρημένους αστούς κι απόδραση-αποτοξίνωση στο πνεύμα και το κορμί. Αν ήταν φάρμακο, οι γιατροί θα συνταγογραφούσαν τη Βυτίνα ως αγχολυτικό. Καθαρός αέρας, βουκολικές γεύσεις που γίνονται μανία και το ελατοσκέπαστο Μαίναλο σε χειμωνιάτικο σκηνικό-υπερπαραγωγή. Αρώματα του δάσους κατηφορίζουν από το βουνό όπου, σύμφωνα με τη μυθολογία, συνήθιζε να ξεμοναχιάζει τις νύμφες ο θεός Πάνας. Διασχίστε τη Λεωφόρο της Αγάπης, όπως ονομάζουν οι Βυτινιώτες τη ρομαντική αλέα με τις καρυδιές και τα παγκάκια και συνεχίστε στο αρκαδικό κεφαλοχώρι, στα χίλια μέτρα υψόμετρο. Στην πλατεία, που έχει πάρει το όνομά της από το Βυτινιώτη ιστορικό Κωνσταντίνο Παπαρρηγόπουλο, θα κολλήσετε σαν μέλισσες στα μαγαζάκια με το ε...
Διατροφή

Η σωστή διατροφή φέρνει το επιθυμητό βάρος!

Οι πρώτες βουτιές και εμφανίσεις μας στην παραλία δεν είναι τόσο μακρινές, όσο μπορεί να φαίνονται. Κι αν δεν θέλετε να καταφύγετε σε λύσεις –επιβαρυντικές πολλές φορές για την ...

Διατροφή

Βιολογικά Προϊόντα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τα τελευταία χρόνια, τα συνεχή διατροφικά σκάνδαλα και ο φόβος για τον τρόπο παραγωγής και την ασφάλεια των τροφίμων, οδηγεί όλο και περισσότερους καταναλωτές στην αναζήτηση εναλλακτικών και πιο ασφαλών τροφίμων. Ως εκ τούτου, οι αγορές των βιολογικών τροφίμων γνωρίζουν μεγάλη ανάπτυξη.Τα βιολογι...