Διατροφή

Συμπληρώματα Διατροφής: Οι σύμμαχοί σας στο αδυνάτισμα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί με αυτό μεγαλώνει η επιθυμία για ένα καλλίγραμμο σώμα που θα εντυπωσιάσει στις παραλίες. H λύση είναι λίγο-πολύ γνωστή: δίαιτα και γυμναστική, θα...

Όταν είμαστε έξω, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα, συχνά ξεχνάμε τη φροντίδα του δέρματος. Κι όμως! Η φροντίδα...

Υγεία Οι αλωπεκίες διακρίνονται στη διάχυτη, την περιγεγραμμένη και την ολική, καθώς και σε παροδική και μόνιμη, ενώ από άποψη αιτιών, διαχωρίζονται σε ουλωτικού και μη ουλωτικού τύπου. Ο συνηθέστερος τύπος μη ουλωτικής αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική, η οποία  προκαλείται από τη δράση των ανδρογόνων -κυρίως της τεστοστερόνης - στους θύλακες του τριχωτού ατόμων που παρουσιάζουν κληρονομική προδιάθεση. Η εν λόγω ορμόνη μπορεί να χαρακτηρίζεται «ανδρική», παράγεται ωστόσο και στον γυναικείο οργανισμό, σε ποσότητα όμως πολύ μικρότερη από ό,τι στους άνδρες. Περίπου 1 στις 4 γυναίκες 35-40 ετών εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία, ενώ με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η επικράτηση της νόσου αυξάνει, προσεγγίζοντας το 60%. Στους άνδρες, τα ποσοστά εμφάνισης ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι αυξημένα, συγ...
Διατροφή

Η δύναμη του κουρκουμά!

Είναι γνωστός και ως «κρόκος της Ινδίας», από το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα του, που μοιάζει πολύ με αυτό του σαφράν. Oι περισσότεροι έχουμε δοκιμάσει τον κουρκουμά, αν έχουμε φάει ...

Lifestyle

Freeday: Ποδηλατήστε είναι μεταδοτικό

Το να βγαίνουµε µε το ποδήλατό µας και να κάνουµε µια απολαυστική βόλτα στην πόλη µια καθηµερινή µέρα της εβδοµάδας, συνιστά µια επικίνδυνη αποστολή για τα δεδοµένα των μεγάλων πόλεων. Ερχόµαστε αντιµέτωποι µε το καυσαέριο, τα κορναρίσµατα, τους πηγµένους δρόµους, το ελλιπές- έως ανύπαρκτο- δίκτυ...