Υγεία

Ορμόνες: Το «ρολόι» του οργανισμού

Οι ορμόνες απαρτίζουν έναν «μαγικό» όσο και γοητευτικό κόσμο που υπάρχει, κυκλοφορεί και δρα μέσα μας, καθορίζοντας τα χαρακτηριστικά του φύλου μας και την ποιότητα της ζωής μας...

Αναμφίβολα, το καλοκαίρι είναι η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Ή, μήπως, όχι; Δεν αναφερόμαστε, φυσικά, στο...

Υγεία Σύμφωνα με τον ουρολόγο, κ. Ιωάννη Παπαϊωάννου, για έναν πιο υγιή προστάτη, ένας άνδρας θα πρέπει: 1. Να αποφεύγει τα βαριά αλκοολούχα ποτά. 2. Να αποφεύγει τις πολύ ξινές τροφές και τα μπαχαρικά. 3. Να λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής, όπως το Saw Palmetto της Solgar, που  παρουσιάζει ήπια φυσική αντιφλεγμονώδη δράση και αναστέλλει τη διαδικασία της υπερπλασίας, συμβάλλοντας στη διατήρηση του φυσιολογικού μεγέθους και της λειτουργίας του προστάτη. Το εκχύλισμα του καρπού του Saw Plametto, ένα μικρό είδος φοίνικα που συναντάται στις Δυτικές Ινδίες και τις ακτές του Ατλαντικού της Αμερικής και το οποίο αποτελεί το βασικό συστατικό του συμπληρώματος διατροφής Saw Palmetto της Solgar, διαθέτει διουρητικές και ήπιες αντισηπτικές για το ουροποιητικό ιδιότητες, ενώ παραδοσιακά χρησιμοποιείτ...
Υγεία

Οξειδωτικό στρες; «Καίει» και το καλοκαίρι!

Έχουμε συνδέσει το οξειδωτικό στρες με το άγχος της δουλειάς, τη ζωή στην πόλη και την περιβαλλοντική ρύπανση. Τι θα λέγατε, όμως, αν ακούγατε ότι το οξειδωτικό στρες είναι εξίσ...

Υγεία

Κρύωσα. Και τώρα τι;

Η καλύτερη θεραπεία των πολλών ιογενών λοιμώξεων που φέρονται κάτω από το όνομα «κρυολόγημα» και «γρίπη» είναι, σίγουρα, η πρόληψη. Πολλοί από μας ωστόσο θα νοσήσουν! Τι χειμώνας, άλλωστε, θα ήταν χωρίς αυτά; Υπάρχει τρόπος να αναρρώσουμε και να σταθούμε στα πόδια μας μια ώρα αρχύτερα; Ο ιατρός κ...